Танец «Шен» – локальная игровая разновидность кадрили, бытующая в селениях «Помоздинского куста» Усть-Куломского района Республики Коми. Танец состоит из шести фигур, следующих без пауз и объявлений, одна за другой, что создаёт картину непрерывного движения. Каждая пара вступает в танец, не дожидаясь окончания фигуры предыдущей парой. Возникает своеобразный хореографический «канон». Танец, способствуя формированию устойчивых брачных пар, играл социоорганизующую роль.

С момента возникновения и до 1950-х гг. «Помоздинский Шен» органично включался в контекст народных праздников и молодёжных развлечений, являясь неотъемлемой частью фольклорной сферы. В таком качестве оно было включено в канву сценического воспроизведения традиционной помоздинской свадьбы, наряду с причитаниями, песнями, элементами обрядового действа.

На сегодняшний день танец широко распространен на территории Верхней Вычегды. Его знают и танцуют жители всех возрастов. Танец начинают изучать по специальным программам в детском саду и  в школе. Он исполняется на праздниках и вечеринках.

Источник информации:

Танцевальная традиция вычегодских коми «Помоздинский шен»

Шен в исполнении хореографического ансамбля «Сударушка» (видео)

Шен в исполнении творческих коллективов в рамках Всероссийской акции «Культурный хоровод», 2021 г. (видео)

http://cntipk.ru/objects/tanczevalnaya-tradicziya-vychegodskih-komi-pomozdinskij-shen/